Rockring i ring

Det här är en enkel och rolig övning som tränar samarbete och problemlösning och passar bra att använda som del av en femkamp eller som energizer för att få energi och fysisk rörelse mm.

Gör så här:
Instruera deltagarna att bilda grupper om 5 – 10 personer, ställa sig i en ring och hålla varandra i händerna. Är ni många bildas flera grupper. Varje grupp får en rockring. 
Vid startsignal är uppgiften för gruppen att få rockringen att gå ett – eller flera – varv runt i ringen utan att någon släpper greppet med personerna bredvid. Man får alltså inte använda händerna utan skall kränga sig igenom ringen ändå.

Tips: fortsätt använd rockringen till ytterligare en övning som du hittar här.



Kommentera