Presentation med styrkekort

För en tid sedan hade jag ett uppdrag där deltagarna – som var kollegor och vanligtvis utspridda över landet – hade en önskan om att få utbyta erfarenheter. Vi hade inte oceaner av tid, men jag ville ändå inleda med en startövning som öppnade upp och gjorde att de lärde känna varandra lite mer. Det är alltid lättare att ha dialog om erfarenheter – båda bra och dåliga –  om deltagarna känner sig trygga i gruppen.
Vi använde styrkekorten och gjorde så här: Läs resten av inlägget »


Vems styrka är det här?

Något de flesta grupper behöver förbättra eller öka är den positiva feedbacken till varandra. Det kan ni träna i en övning med styrkekort. Det man tränar blir man bra på! Den här övningen tränar också gruppen i att komma överens, att samarbeta.

Övningen funkar bäst för grupper om 3-7 personer, så är ni fler än så, dela in er i flera mindre grupper.
Varje grupp behöver en kortlek var (alternativt att ni delar kortlekarna på hälften och jobbar med en halva i taget, när ni är klar med den byter ni sedan med ett annat bord – på så vis får ni jobba med hela kortleken/alla styrkorna).

Läs resten av inlägget »


Feedbackringen

Den här övningen med Metodbankens Styrkekort fick jag inspiration till från en kund som gjort den med gott resultat i sin arbetsgrupp. Tack Annika Svensson för att du delade med dig!

girls-1445293_960_720

Feedbackringen vinner på att göras med jämna mellanrum. Ni tränar på att se styrkor både hos er själva och hos varandra och ni tränar på att formulera positiv feedback med motivering vilket skapar öppenhet i gruppen. Ni blir härligt boostade av att få stärkande feedback av varandra!

Lämpligt antal deltagare är ca 4-10

Gör så här:
Sitt i ring runt ett bord eller ställ er i en ring.
Sprid ut alla korten i mitten av bordet eller på golvet och be deltagarna att välja ut tre kort var. Läs resten av inlägget »


Lagkänsla

 

2014-12-02+Bragdlag

Svenska Dagbladets guldmedalj ”Bragdguldet” gick år 2014 till skiddamernas stafettlag som tog OS-guld i Sotji med motiveringen: ”För sensationellt olympiskt guld, vunnet genom laganda och starka individuella prestationer, krönt av magisk spurt”.

Det här med lagkänsla… Jag fann en inspirerande text från sportens värld, men jag kan utan problem se framför mig vilket arbetslag eller team som helst. Här finns många kloka ord! Varsågod:

Det viktigaste du kan göra just nu för att skapa eller återskapa självförtroende, är att vara positiv mot dig själv och dina lagkamrater.

Att vara positiv mot dig själv betyder att du går ut i varje match och vet vad du vill göra. Du ska göra det som du beslutat dig för, acceptera att du har möjlighet att skapa något bra, tro att du ska göra det och lita på dina instinkter.

Att vara positiv mot dig själv innebär att du efter matchen tänker på det som du har gjort bra, eftersom det håller dig kvar på vägen mot målet genom alla svårigheter.
Tappa inte modet på grund av misstag (dåliga passningar, dåliga dragningar, dåliga val, dåliga mål).
Lär av dina misstag och bakslag, låt dom sedan försvinna så att du blir en bättre och smartare spelare nästa gång.
Det finns nog av negativa människor som vill slå ner dig mentalt. Sälla dig inte till dem!

Att vara positiv mot sina lagkamrater betyder att ni uppmuntrar och stöttar varandra, och talar om de bra saker laget har gjort och allt bra laget kan göra.
Det betyder att du pratar med lagkamraterna om positiva saker de sagt eller gjort, sådant som du beundrade eller uppskattade (”bra dragning”, ”bra försök”, ”bra förslag”).
Det betyder också att du delar med dig av kunskaper, erfarenheter och åsikter om hur laget kan fortsätta att utvecklas.

Detta är en etapp på resan mot målet, inte det slutgiltiga målet.
Om du blir negativ mot dig själv, är det ofta för att du har förlorat perspektivet.
När andra blir negativa mot dig, är det därför att de förlorat tålamodet och perspektivet.
De glömmer att varje resa mot framgång är fylld av bakslag, som man lär sig och utvecklas av.
De stirrar sig blinda på resans slut (slutresultatet) och inte så mycket på själva resan.
De fokuserar på de negativa resultaten och förbiser många positiva saker på vägen.
De förlorar blicken för hur viktiga de små stegen är.
Men du får inte själv hamna i den fällan, eftersom de små positiva stegen är de som för dig vidare mot ditt slutliga mål. Du måste finna glädje, styra och utveckla dem.

Läs resten av inlägget »


Feedback om styrkor

crossfit-534615_960_720

En styrka är en kombination av tre saker: talang, kunskap och färdighet. Det är med våra styrkor vi bidrar positivt till vår arbetsgrupp och organisation. När vi presterar som bäst är det med hjälp av våra styrkor. En grupp blir stark när den känner till och använder sina styrkor! I den här övningen tränar vi på att spana efter varandras styrkor och hur de bidrar till våra framgångar i arbetet.

 

Gör så här:
Dela in deltagarna i smågrupper. Var och en funderar en stund på vilka styrkor som var och en av de andra i den lilla gruppen har. Skriv ner tre stycken styrkor för varje person. När alla tänkt klart turas ni om i den lilla gruppen att berätta om vilka styrkor ni ser hos varandra och förklara vad som har gjort att ni har sett dem och vad styrkorna tillför arbetsgruppen. Läs resten av inlägget »


Har du något motto som du lever efter?

Ett valspråkmotto eller devis är en ofta kort och kärnfull sentens som uttrycker vad en person, organisation eller nation har som mål eller underliggande tanke. (Wikipedia)mariesmotto

Jag har två motton!

Det första är:

”…Att leva är icke nog.
Frihet, solsken och en liten blomma måste man hava…..”

Det är ett citat från H C Andersens ”Sommerfuglen”, och symboliserar flera av de viktigaste sakerna i livet tycker jag.

Mitt andra motto är:

”Vad kan jag göra för att den här personen eller gruppen ska bli mer framgångsrik?” 
De här orden fick jag höra för första gången för många år sedan. En talare vars namn jag inte minns hade med det i en föreläsning, och mottot gick rakt in i mitt hjärta och hjärna och stannade kvar där. Jag gillar verkligen dessa ord! Men de ställer också stora krav…
Vad innebär mottot för mig? Jo att jag måste tänka mig för i möten med människor i min vardag såväl som i mitt arbete. Jag måste ta ansvar för det jag ser.
Om jag träffar en människa som beter sig väldigt dumt mot någon – kommer den personen att bli mer framgångsrik om jag ignorerar det? Läs resten av inlägget »


LEGO, hur är läget?

1250
En klassiker att ha i åtanke i inledningen av ett möte är LEGO. LEGO står för: Läget, Eftertanke, Glädjeämne och Orosmoln. Med hjälp av denna metod ”checkar ni in” i mötet på ett bra sätt. Deltagarna får också träning i att dela med sig och vara öppna mot varandra. Ett bra sätt att starta en arbetsdag, avrunda en vecka, att använda vid projektredovisningen eller att ha som stående punkt på ett månadsmöte.

Gör så här:

Varje deltagare har papper och penna, och skriver ner rubrikerna i LEGO på ett papper.

Läget?
Eftertanke?
Glädjeämne?
Orosmoln? Läs resten av inlägget »


Pink champagne = positiv feedback

Mingla, ge komplimanger och få rosa ”champange”!

Jag gillar mingelövningar! De kan användas med både små och stora grupper.

Alla deltagare reser sig för att gå runt och mingla på golvet. Varje person ska ha ett champagneglas i sin hand, och ett gäng med rosa papperslappar.
De skall nu gå runt och ge varandra uppskattande feedback eller en komplimang. Varje gång en person ger någon annan feedback får givaren en rosa lapp att lägga i sitt champagneglas.  Utmaningen är att samla på sig så många lappar som möjligt under tiden minglet pågår, lagom tid kan vara 20-30 minuter. Det vill säga, att ge så mycket feedback som möjligt till de andra!
När övningstiden är slut så samlas ni igen, och den som samlat på sig flest rosa lappar utses som vinnare.

Att ge positiv feedback eller en komplimang skapar glädje både hos den som får feedbacken och hos den som ger den. (Enligt studier på hjärnans emotionella funktioner aktiverar givandet av en komplimang samma delar av hjärnan som ett kokainrus gör….)


Ta pulsen på arbetsglädjen

Feeling the pressureFör några år sedan publicerade Gallup resultatet av en omfattande undersökning av medarbetarengagemang och lycka på jobbet.
Tolv frågor ställdes och resultatet visade att de som skattade högt på dessa frågor också var de mest produktiva medarbetarna och de som kände mest arbetslycka!
Tolv bra frågor med andra ord, som ringar in vad som styr arbetsglädje och ger arbetslycka och goda prestationer.
Tolv utvärderande frågor som kan användas för att ta pulsen i arbetsgruppen eller varför inte för att reflektera över om du själv är på rätt plats i arbetslivet?

1. Vet jag vad som förväntas av mig på jobbet?
2. Har jag material och verktygen som krävs för att göra ett bra arbete?
3. Har jag dagligen möjlighet att på jobbet göra det som jag är bäst på?
4. Har jag inom de senaste sju dagarna fått bekräftelse eller beröm för mitt arbete? Läs resten av inlägget »


Variant av speedmingel

comments-150276_640

En metod jag använder ofta när jag vill kickstarta en grupp i början av en workshop eller utbildningsdag är Powerpresentationer/speedmingel. Fördelarna med den övningen är att den gör alla aktiva – ingen kan sitta och sova, passar i alla sammanghang, går att använda i båda små och stora grupper samt ger alla en riktig feedback-boost på slutet. Om dagen börjar med att alla känner sig sedda och glada har man kommit långt!
Häromdagen anpassade jag ämnena för speedminglet till att direkt handla om deltagarnas arbete och deras tankar och känslor kring det. Övningen blev mycket lyckad och deltagarna sa efteråt att det var på grund av denna start på dagen som de senare kunde vara så öppna mot varandra. Önskemål, känslor och funderingar som de tidigare inte delat med sig av kunde nu öppet diskuteras.

De nya ämnena: Läs resten av inlägget »