Rita porträtt utan att se på pappret

Det här är en övning som många säkert känner igen, den används både på bildlektioner i skolan och i teambuilding i styrelserum. Den finns i många olika varianter och jag vill beskriva den variant jag haft mest nytta av.
Det här är en bra metod för att få deltagarna att våga närma sig varandra lite mer och få kontakt. De får vara kreativa på ett prestigelöst sätt, och ha roligt!

Övningens syfte:
Den kan vara en del av en inledning på en längre utbildning eller konferens med deltagare som inte tidigare känner varandra, och då genomföras som en presentationsövning.
Den kan också användas som en icebreaker i en grupp som redan känner varandra, men där det behövs något som bryter av och ger ny energi.

Läs resten av inlägget »


Fotokort

fotokorten
Fotokort är ett så bra och flexibelt verktyg! Jag har väldigt ofta med mig en uppsättning i väskan även om jag inte direkt planerat in att använda dem. När man jobbar med grupputveckling vet man aldrig när de kan komma att behövas.
Så här använder jag fotokort vid avslutning av exempelvis en utbildningsdag eller en teambuilding:
Jag sprider ut alla korten på ett stort bord. Vi ställer oss i en ring runt bordet. Alla deltagare får välja ut två kort.
Kort 1 ska symbolisera hur deltagaren har upplevt dagens aktivitet
Kort 2 ska symbolisera hur de ser på framtiden, vad de tar med sig hem

Sen tar vi en runda och alla får visa sina kort och berätta. Varje person äger själv sin egen tolkning av bilden.

Inte sällan har jag blivit överraskad i den här övningen av att annars tystlåtna deltagare visar sina känslor. Genom att uttrycka sin uppfattning med en bild aktiveras fantasi och symbolspråk. Det är också lättare att komma förbi ett kategoriskt tänkande i rätt och fel.

Fotokort kan du samla själv genom att köpa på dig vykort med olika motiv alternativt köpa en färdig uppsättning av till exempel Resultatbolaget. Uppger du ”Metodbanken” vid din beställning så får du 10% rabatt på priset.

 


Att lyckas med förändring

change-671374_640
Den här metoden är genialisk i sin enkelhet för att ta tag i saker som behöver förändras. Metoden hjälper dig att prioritera en sak att fokusera på, vilket ökar chanserna att lyckas. Det skulle kunna handla om saker du vill förändra och utveckla hos dig själv, på ditt arbete, i en relation eller kanske i ditt hem.

Skriv ner fem saker du vill förändra. Läs resten av inlägget »


Spagettitorn

Det här är är en övning jag lånat från skolans värld. Det är en övning i kreativitet och samarbete – här krävs initiativ, kommunikation och mod att testa. Barn är ju världsbäst på den här typen av övningar eftersom de vågar tänka annorlunda och vågar testa innan de bestämmer sig för en möjlig lösning. Något vi vuxna ofta har lite svårare för… Just därför kan denna övning vara en bra utmaning på personalmötet!
image (1)Utmaningen är att på 18 minuter bygga ett så högt fristående torn som möjligt av spagetti som håller för att sätta en marshmallow på toppen. Även om övningen kan göras som en tävling så är det viktiga inte hur högt tornet blir –  eller om det ens står kvar – utan hur alla arbetar tillsammans. Har du tävlingsmänniskor i gruppen kan det ju hända att de inte riktigt håller med… 🙂

I övningen får gruppen träna samarbete och kreativ förmåga. Den visar snabbt på deltagarnas olika förmågor – sådant som inte kommer fram så lätt annars, och hur de kommunicerar.

Vem tar initiativ? 
Vem ser vad gruppen behöver?
 Vem vill planera?
 Vem håller koll på tiden? 
Vem testar nya lösningar? Är någon en skeptiker? Vilka normer skapas? Sneglar man på andra lag och tar lärdom? Läs resten av inlägget »


En gång träffade jag Stålmannen…

6632948497_722fc1d879_zbettiesalt

Den här övningen kan användas som en energizer när en sammankomst av något slag börjar bli tråkig eller enformig. Ni vet, efter en stund behöver man ett avbrott och göra något annat. Och om man då får vara lite kreativ och får skratta lite så är det extra bra! Övningen går även att använda när deltagarna i en grupp behöver presentera sig eller lära känna varandra.

Alla deltagarna får i tur och ordning dra varsin lapp från en burk, hatt eller något annat som det kan vara lämpligt att ha lappar i. På varje lapp har du skrivit början på en berättelse, i jag-form. T ex. en dag träffade jag Stålmannen på Ica… Den som drar lappen ska låtsas att det är något den har gjort och fortsätta berättelsen. Läs resten av inlägget »


Stoppa ”mördarfraserna”!

mördarfraser

 

Det här är en reflektions och dialogövning att använda för att skapa ett mer kreativt klimat i en grupp.

Vi har alla har en kreativ förmåga, men vi tillåts inte alltid att använda den! ”Mördarfraserna” här nedan har du kanske hört förut? Det är typiska invändningar från surpuppor* när någon föreslår nya och mer effektiva sätt att göra saker på…

Några exempel:
”Det har vi redan provat”
”Vi har inte tid”
”Vi har provat det förut och det gick inte.”
”Vi har inte råd”
”Det fungerar bra som det är”
”Kanske det, men…”
”Det skulle aldrig fungera på vår arbetsplats, vi är så speciella”
”Har du varit på kurs?”
”Det kommer att regna.”
”Du har i princip rätt men…”
”Ingen vill delta i något sådant.”
”Bra idé men den går inte att genomföra praktiskt.”
”Du som är så ny, ska du inte vänta med att komma med idéer.”
”Vem ska göra allt arbete, alla har ju fullt upp.”
”Vi har inte den kompetensen.”
”Vi har klarat oss bra hittills.”
”Så gör inga andra.”
”Inte nu igen.”
”Det tar alldeles för mycket tid.”
”Finns det inte någon som har en bättre idé?”
”Det går inte, ingen idé att försöka.”
”Så har vi aldrig gjort förut.”
”Du har rätt, men…”
”Det är ingen som har klagat tidigare.”
”När du blir äldre kommer du också att förstå.”
”Vi hinner inte.”
”Vi borde undersöka saken närmare innan vi kör igång.”
”Människorna här är så speciella så det går inte.”
”Det är inget vi kan prioritera just nu.”

En mördarfras kan stoppa ett helt mötet, få kreativiteten att upphöra och personer att inte våga återkomma med idéer. Resultatet blir förödande, för individen och för hela verksamheten.  Läs resten av inlägget »


Kasta in ord

I den här övningen lånad från improvisationsteatern ska ni berätta en helt improviserad historia 

Dela in gruppen i par. En i paret börjar berätta en historia. Kanske om hur midsommar bör firas eller en deckarhistoria som man hittar på. Den andra personen ska med jämna mellanrum kasta in ord i berättelsen. Instruera att det ska vara lite tempo, inga långa ”tänkarpauser”. Det viktiga är inte att historien blir bra eller hänger ihop, utan att de inkastade orden används utan att tveka.

midsommar

Läs resten av inlägget »


KATT-metoden hjälper dig att brainstorma på rätt sätt

K = Kvantitet – under brainstormingen gäller det att komma på så många idéer som möjligt.

A = Acceptera – ALLA idéer är välkomna, ingen värdering av kvaliteten under brainstormingen. Det kommer sen! Ju fler tokiga förslag desto mer kreativitet frigörs. Någons galna idé kan inspirera en annan till nya användbara idéer som man inte hittat annars. Läs resten av inlägget »


Blockera eller bejaka?

Det här är en övning hämtad från improvisationsteatern. Improvisationsteater är ju teater utan manus, teater som händer här och nu och som är fullständigt beroende av att improvisatörerna bejakar varandras idéer och vågar lita på sina spontana impulser. För att det ska fungera behöver det finnas en tillåtande atmosfär i gruppen, där varje individ kan bejaka sin fantasi och vara spontan. Att bejaka varandras idéer ger en positiv gruppanda och främjar nytänk. Det som skapas gemensamt blir något nytt, en mix av alla medspelares idéer.
Att bejaka varandras idéer är en grundförutsättning för en Improvisationsteater, men också en god förutsättning för alla grupper för att kunna skapa ett kreativt samspel.

Läs resten av inlägget »


Problemlösande ”love bombing”

Syftet med den här övningen är att med hjälp av de andra deltagarna i gruppen/teamet få massor av nya idéer för att lösa ett problem.

Gör så här:
En person i taget är i fokus och får berätta om ett problem som hen vill ha hjälp med.
De andra deltagarna ska sedan ”bombardera” personen med idéer på hur problemet skulle kunna lösas. Inga negativa förslag är tillåtna, alla idéer måste vara positiva och lösningsinriktade och mer eller mindre realistiska. Läs resten av inlägget »