Rita porträtt utan att se på pappret

Det här är en övning som många säkert känner igen, den används både på bildlektioner i skolan och i teambuilding i styrelserum. Den finns i många olika varianter och jag vill beskriva den variant jag haft mest nytta av.
Det här är en bra metod för att få deltagarna att våga närma sig varandra lite mer och få kontakt. De får vara kreativa på ett prestigelöst sätt, och ha roligt!

Övningens syfte:
Den kan vara en del av en inledning på en längre utbildning eller konferens med deltagare som inte tidigare känner varandra, och då genomföras som en presentationsövning.
Den kan också användas som en icebreaker i en grupp som redan känner varandra, men där det behövs något som bryter av och ger ny energi.

Läs resten av inlägget »


Hörsägen

Den här övningen passar att göra i en lite större grupp och påminner en del om den klassiska viskleken. Syftet är att visa på hur svårt det faktiskt är med kommunikation och hur viktigt det är att vara källkritisk. När vi hör något berättas kanske vi ska ta den versionen för vad den är, det vill säga en version av vad som har hänt. En hörsägen, inte en absolut sanning…
(Tack Anna Gunnarsson för tipset!)

Gör så här:
Välj ut en berättelse på några meningar om vad som helst men med flera olika detaljer. Till exempel en artikel från en tidning. Du ber ca 5 personer lämna rummet och övriga är kvar.

En person får sätta sig på en stol som du ställt fram. Resten är publik. Du läser upp hela berättelsen för den utvalda personen (fast publiken hör ju också).

När person 1 har hört historien ber du en av personerna som gick ut att komma in. När person 2 kommer in och är det dags för person 1 att återberätta berättelsen du läste upp.

Därefter sätter sig person 1 i publiken.

Ytterligare en person kallas in och nu är det dags för person 2 att återberätta berättelsen.

Fortsätt på samma sätt tills sista personen kallas in. Denna person får höra berättelsen av person 4 och sedan återberätta en slutversion för alla i rummet.

Reflektera tillsammans efter övningen. Hur ändrades historien? Varför blev det så? Finns det något att lära sig av övningen?

 

Läs resten av inlägget »


Strandsatta!

bigOriginal

Bild: I april 2016 kapsejsade tre män med sin båt i Mikronesien i Stilla havet. Efter många simtag lyckades männen till slut ta sig till ön Fanadik där de blev strandsatta i tre dagar. Männen skrev med hjälp av palmblad ”hjälp” i sanden och upptäcktes av ett flygplan från den amerikanska flottan.

Man kan arbeta ihop utan att tycka lika om allt!
Ge arbetsgruppen möjlighet att lära känna varandra, respektera och förstå varandras värderingar genom en rolig övning. Med respekt och acceptans för varandras åsikter och värderingar kommer man långt. Och träning ger färdighet… Samarbete kan tränas!

Gör så här:
Dela upp deltagarna i mindre grupper, 4-8 kan vara lagom storlek (beroende på hur många ni är alla tillsammans). Läs resten av inlägget »


Pulsen

Ibland kan det vara bra att starta ett möte eller en skoldag med en övning som hjälper deltagarna att lämna de tankar som de har med sig och istället kliva in i nuet, att fokusera på här och nu. Det här är en energizer som inte tar så lång tid att göra och passar lika bra på arbetsmötet som i ungdomsgruppen.

pulsen

Läs resten av inlägget »


Spagettitorn

Det här är är en övning jag lånat från skolans värld. Det är en övning i kreativitet och samarbete – här krävs initiativ, kommunikation och mod att testa. Barn är ju världsbäst på den här typen av övningar eftersom de vågar tänka annorlunda och vågar testa innan de bestämmer sig för en möjlig lösning. Något vi vuxna ofta har lite svårare för… Just därför kan denna övning vara en bra utmaning på personalmötet!
image (1)Utmaningen är att på 18 minuter bygga ett så högt fristående torn som möjligt av spagetti som håller för att sätta en marshmallow på toppen. Även om övningen kan göras som en tävling så är det viktiga inte hur högt tornet blir –  eller om det ens står kvar – utan hur alla arbetar tillsammans. Har du tävlingsmänniskor i gruppen kan det ju hända att de inte riktigt håller med… 🙂

I övningen får gruppen träna samarbete och kreativ förmåga. Den visar snabbt på deltagarnas olika förmågor – sådant som inte kommer fram så lätt annars, och hur de kommunicerar.

Vem tar initiativ? 
Vem ser vad gruppen behöver?
 Vem vill planera?
 Vem håller koll på tiden? 
Vem testar nya lösningar? Är någon en skeptiker? Vilka normer skapas? Sneglar man på andra lag och tar lärdom? Läs resten av inlägget »


En gång träffade jag Stålmannen…

6632948497_722fc1d879_zbettiesalt

Den här övningen kan användas som en energizer när en sammankomst av något slag börjar bli tråkig eller enformig. Ni vet, efter en stund behöver man ett avbrott och göra något annat. Och om man då får vara lite kreativ och får skratta lite så är det extra bra! Övningen går även att använda när deltagarna i en grupp behöver presentera sig eller lära känna varandra.

Alla deltagarna får i tur och ordning dra varsin lapp från en burk, hatt eller något annat som det kan vara lämpligt att ha lappar i. På varje lapp har du skrivit början på en berättelse, i jag-form. T ex. en dag träffade jag Stålmannen på Ica… Den som drar lappen ska låtsas att det är något den har gjort och fortsätta berättelsen. Läs resten av inlägget »


Liftaren

happyDet här är en rolig lek/dramaövning/improvisationsövning där ni får ta ut svängarna! Det är en form av ”Härmlek” eller ”Följa John” som tydligt visar på hur olika tillstånd/känslor kan smitta. 

Övningen passar bra som en illustration när temat är bemötande, värdskap, arbetsmiljö…
Deltagarna får skratta, slappna av, leka, släppa fasader och rädsla.
Innan du utser de första aktörerna kan det vara bra att värma upp med lite enklare övningar i helgrupp. Till exempel att alla ska härma dig och se ledsna ut, visa glädje, visa rädsla, känna stolthet….

Gör så här:

Du ställer fram fyra stolar som sätena i en bil, och utser tre aktörer som ska sitta i bilen. Efter det utses ytterligare en aktör, en liftare, som kliver in i bilen. När liftaren kliver in i bilen tar denna med sig en känsla som smittar de övriga passagerarna. Aktören ska själv tänka ut vilken känsla och sedan försöka visa den för de andra. De ska sen försöka härma och gärna överdriva liftarens röst, kroppsspråk, ordval, tempo, hållning etc. samtidigt som de håller fokus på aktiviteten – de kör bil och är på väg någonstans.

Efter ett tag bryter du övningen. Föraren kliver av och man byter platser i bilen så att det blir en ny chaufför.  Därefter tar man upp en ny liftare med ett nytt tillstånd/känsla.

Obs! Det kan bli så att spelarna glömmer att köra eller att de är i en bil. Då kan du spela trafikpolis och kritisera den dåliga körstilen eller ge lite coachande frågor såsom Hur mår ni egentligen?, Vad finns det i bilen?, Vad ser ni utanför fönstret? etc. för att hjälpa till att placera aktörerna i situationen och hålla fokus på aktiviteten.

Om det är svårt att komma på känslor kan du ha en bunt kort med känslor som aktörerna får dra ifrån.


Tala med en röst

Improvisationsövningar är roligt och energigivande, perfekt som isbrytare på konferensen!
Här kommer en övning som jag lånat från Improverket.

improverket

På bilden ser vi två skådespelare från Improverket som samarbetar

 

Två personer tillsammans:

Uppgiften är att de ska tala i en röst, som om de var en person, där de tillsammans formar ord/meningar utan att den ena eller andra styr. De två personerna kan till exempel vara en ”expert” av något slag, som blir intervjuade av dig.
Flera personer tillsammans:

Ge alla mötesdeltagarna uppgiften att svara som om de vore en och samma person. Uppgiften underlättas om de står tillsammans, ganska tätt. Du står framför dem och ställer enkla frågor. Uppmana deltagarna att svara med ett ord i taget och lyssna in varandra.

 


Jag tycker om…

Enklaste presentations- och lära känna-övningen!
Den passar i alla sammanhang – i skolan, på första projektgruppsmötet, på festen, i ett forum på nätet mm. Eller varför inte i familjen? Kan vara spännande att se om familjemedlemmarna eller kompisarna svarar det man tror att de ska svara!

Läs resten av inlägget »


Vilket djur i djurparken är du?

Det här är en rolig övning när man vill att deltagarna skall slappna av, få energi, skratta och bli lite mer bekanta med varann. Passar troligen bäst för barn och ungdomsgrupper – men vem vet, ett gäng lekfulla vuxna kan det säkert också passa! Bra lek för att gruppera i par eller i mindre grupper.

Du behöver självhäftande etiketter så att alla deltagare får varsin. Du förbereder genom att skriva namn på djurarter på etiketterna, det ska vara två etiketter med varje sort. Vill man gruppera i större grupper kan man t ex ha tre, fyra etiketter av varje sort. Etiketterna ska sen sättas på varje persons panna eller rygg – de ska inte se vad som står på! Uppdraget för deltagarna nu är att ta reda på vilket djur i djurparken man är, och att hitta sin kompis – den andra personen med samma etikett. Läs resten av inlägget »