Studera dina styrkor

Det här är en övning för att identifiera vilka styrkor du använder i olika delar av ditt liv och reflektera över hur du skulle kunna göra ännu mer av dem.

Enklast är att använda Metodbankens styrkekort i den här övningen. Om du inte har dem kan du använda denna lista med styrkor eller helt enkelt formulera styrkorna själv.

Gör så här:
Sprid ut alla styrkekort på ett bord så att du ser alla styrkorna.
Välj ut två olika områden i ditt liv att fokusera på. Exempel på områden: arbete, föreningsliv, kyrkan, idrottsklubben, hemmaprojekt, föräldraroll, kompisgäng osv.

  1. Börja med att fokusera på ett av dessa områden, plocka ut de styrkekort som beskriver dig när du är ditt absolut bästa jag i detta sammanhang. För att hålla det hanterbart kan du begränsa dig till att plocka ut mellan 5 och 10 kort.
  2. Anteckna de styrkor du identifierat och reflektera över följande frågor:

Läs resten av inlägget »


Opera – sjung ut!

opera

Här kommer ett förslag på struktur för ett personalmöte, eller i alla fall en del av ett möte! Metoden ger stor delaktighet, alla får komma till tals. Ni fångar upp vad som är aktuellt just nu och får direkt en enkel to do-lista. Läs resten av inlägget »


Man får aldrig tänka på hela gatan samtidigt

Det finns mycket livsvisdom i boken ”Momo – eller kampen om tiden” av den tyska författaren Mikael Ende. Den kom ut på originalspråket 1973, men är lika aktuell i idag. En filosofisk barnbok som är ett måste att läsa för alla som vill bli effektiva! Bokens huvudperson är en liten flicka – Momo. Momo som är föräldralös rymmer från ett barnhem och bosätter sig i ruinerna efter en gammal amfiteater utanför en by. Hon får många nya vänner, både vuxna och barn, som kommer och besöker henne. Amfiteatern blir en samlingsplats för musik, glädje och samtal. En av Momos främsta egenskaper är att hon verkligen kan lyssna. När hon lyssnar försvinner människornas problem, de hör vad de själva tänker. Hon lyssnar så att Läs resten av inlägget »


Återhämtning

Bird's_Feather_in_Flight

I Metodbanken finns en stor samling av berättelser och citat, både nyare material och gamla godingar. Det här är en berättelse som jag blev påmind om häromdagen. Varsågoda: Läs resten av inlägget »


”Daily standups” för effektivt teamarbete

Daily standups är en metod där ett teams medlemmar möts – i samma rum eller digitalt – för att uppdatera sina kollegor. Metoden passar särskilt bra för projektteam. Varje teammedlem ska svara kort på tre frågor:

images-2

Vad gjorde jag i går?
Vad ska jag göra idag?
Behöver jag hjälp med något för att kunna göra ett bra jobb idag? I så fall, med vad och av vem?

Läs resten av inlägget »


Pomodorometoden

pomodoro
(Pomodoro = italienska för tomat. De italienska äggklockorna ser ut som tomater…)

Pomodorometoden är ett tidsplaneringsverktyg skapat av italienaren Francesco Cirillo redan på 80 talet. Det är ett sätt att bli mer effektiv och organisera sin tid. Arbetet delas upp i koncentrerade faser om 25 minuter och därefter är det dags för en paus. Den lilla pausen betyder att du stannar upp och får lite tid att tänka till. Med den här metoden får du överblick över dina arbetsuppgifter, du känner att du får saker gjorda och att du prioriterar det som är viktigast. Pomodorometoden kommer också förbättra din hälsa – du får på ett enkelt sätt in pauser i ditt arbete då du kan passa på att röra på dig.

Pomodoro räknas numera till en av de agila metoderna. Agil betyder ”lättrörlig” och metoderna används för kunna arbeta mer effektivt och flexibelt, få bättre resultat och nöjdare kunder.

Så här går det till: Läs resten av inlägget »


Att lyckas med förändring

change-671374_640
Den här metoden är genialisk i sin enkelhet för att ta tag i saker som behöver förändras. Metoden hjälper dig att prioritera en sak att fokusera på, vilket ökar chanserna att lyckas. Det skulle kunna handla om saker du vill förändra och utveckla hos dig själv, på ditt arbete, i en relation eller kanske i ditt hem.

Skriv ner fem saker du vill förändra. Läs resten av inlägget »


Inkluderande möten – när alla känner sig välkomna


möteskomihåg
När människor känner sig välkomna och inkluderas så mår de bra. Det här är en grundmetod för att skapa goda resultat oavsett vad ni ska göra och är en viktig del i att lyckas med möten.

Nedanstående lista har frågor och tips som kan vara aktuella för er att tänka över inför nästa mötesplanering.

Det som är nödvändigt för någon kan vara bra för alla!

Tänk igenom hur ni kan få alla mötesdeltagare att känna sig välkomna, viktiga och värdefulla! Läs resten av inlägget »


Konsten att säga nej

En stor tidstjuv som förstör vår planering är saker som bara ”dyker upp” som vi inte säger nej till. Det kan till exempel vara arbetsuppgifter någon annan vill ha hjälp med, som egentligen inte ingår i ditt uppdrag. Du blir mer effektiv om du har en plan för hur du ska hantera detta.
yes-238372_640

Läs resten av inlägget »


På en skala….

Under en utbildning eller en mötesdag är det bra med variation. Att bli sittande för lång tid mår ingen bra av! Gör en aktiv övning istället, kopplat till det tema ni har för sammankomsten.

Exempel:
När jag utbildar i mötesteknik brukar jag be deltagarna att tänka på ett möte de varit på, nyligen eller länge sen, det spelar ingen roll.
När alla har ett specifikt möte i tanken ber jag dem att utvärdera det mötet. Hur bra var det, på en skala från 1 – 10? Betyg 1 innebär att mötet inte var bra, det gjorde nästan saker och ting värre! Betyg 10 innebär att mötet var mycket bra, ett riktigt toppenmöte! De ska kunna motivera sitt betyg.
När också det är gjort så ber jag dem att ställa sig upp, och placera sig längs en tänkt skala i rummet, längs en lång vägg till exempel.
När deltagarna ställt upp sig på ”skalan” delar du in dem i mindre grupper. De som står bredvid varann, och har gett ungefär samma betyg till sitt möte, får dela erfarenheter med varandra.
Avslutningen på övningen kan vara olika. Antingen bryter du efter en stund och ni samtalar i storgrupp om erfarenheterna. Läs resten av inlägget »