Gruppens kontrakt/spelregler
De flesta grupper, exempelvis på arbetsplatsen och i skolan, behöver ha gemensamma spelregler om hur man skapar och upprätthåller ett...
top of page
Metoderna
Sök
Idégenerator
Ett utmärkt sätt att kittla kreativiteten och få fart på brainstormingen. Man ställer motsatser och ytterligheter mot varandra. Några...
Samarbete
Samarbete förutsätter positiva förväntningar. Vi beter oss som andra förväntar sig att vi ska vara. Lita på andra! Vägen ur bristande...
Ett besök i mitt liv
"Om Du skulle komma på besök i mitt liv ett par timmar, då skulle vi......" En metod där ni får "besöka" varandra och därigenom lära...
Co-coaching
En metod för att två och två dela tid och byta idéer med varandra på lika villkor. De två som bildar par behöver kanske inte vara...
Värderingsövningar - några grunder
Värderingsövningar är ett slags diskussionsövningar för att starta samtal och bearbeta värderingar inom områden som saknar givna svar...
Fyra hörn
I denna värderingsövning utgår man från ett problem eller en fråga som deltagarna ska ta ställning till. Ledaren ger gruppen fyra...
Stå på linje
Linjen är en värderingsmetod som kan användas som en snabb temperaturmätare. Ledaren markerar en linje i rummet. Den ena änden står för...
Heta stolen
Den här metoden är en värderingsövning där deltagarna sitter i ring på stolar. Ledaren har förberett ett antal påståenden kring det tema...
Hemlig vän...
Hemlig vän är en övning man kan införa för en dag eller för en längre tidsperiod. Används ofta i skolan - man varför inte prova på den i...
Så leder du lekar - några grunder
Lekar är att bra sätt att höja energin i en grupp - som en energizer mellan andra typer av aktiviteter. Genom leken kommer...
Balanslek på rep
Lägg ut ett långt rep på golvet och be alla deltagarna att ställa sig med båda fötterna på repet, bredvid varandra. Lekledaren säger...
Ballongerna
Perfekt utomhuslek - är man inomhus behövs ett stort utrymme. Alla deltagare får varsin ballong som de blåser upp och sedan knyter runt...
Cykelringen
Ta med en cykelring och ge deltagarna i uppgift att ta sig igenom cykelringen på tid, ge dem en sekund per person plus tre extra, det...
Fruktsallad
I fruktsallad får alla deltagare sätta sig på stolar i en ring (ta bort alla bord). Tilldela var och en ett fruktnamn; till exempel...
Paketleken
Man delar upp sig i par. Alla förses med en kartong, presentpapper, sax, tejp, och snöre. Sedan ska paren hålla varandra om midjan med...
Sjung med tändsticka i munnen!
Dela ut en tändsticka till alla i sällskapet. Be dem bryta av svavlet. Se nu till att alla kan sången "Jag fångade en räv idag" Be nu...
Uppdrag med rekvisita
Deltagarna grupperas i grupper om ca 2-5 personer. Varje grupp får en påse med lite olika saker i... och sen en stund (10 min) för att...
Verktygsleken
Berätta inte i förväg vad leken går ut på! Ta fram lite olika redskap och verktyg, t ex potatisskalare, hammare, träslev, såg, sked etc....
Vi hänger ihop!
Du behöver ca 7 meter snöre per lag. Dela upp i lag. Ställ deltagarna bredvid varandra i en rad per lag. Förste man får snöret och börjar...
bottom of page