När jag tänker tillbaka på min barndom Ser jag skräckbilder tydligast av allt Ja, de gånger de skrämde eller slog mig Är de minnen som...

Den här övningen är mycket användbar i början av ett möte, passar bra som nystart och terminstart. Den är överraskande effektiv!...

Den här metoden kan användas som en "lära-känna-övning" under en längre träff exempelvis konferens eller kurs. Kan passa i början, precis...

Från ett av de amerikanska ursprungsfolken kommer följande berättelse. En pojke var arg på en vän som hade varit orättvis mot honom och...

En metod som är vanlig när vi leder ett möte eller en workshop - så vanlig att vi kanske inte ens tänker på det som en metod - är att...

I början av 1900-talet gjorde man en utvärdering av två olika skogshuggarlag. Man ville fastställa vilket av arbetslagen som var mest...

En far och son åker bil tillsammans men hindras på en liten väg av ett träd som blåst omkull och ligger tvärs över vägen. Pappan säger: -...

Klassisk lek som passar alla, stora som små. Passar bra som en del av en femkamp. Ge varje deltagare 3-4 kex. På din signal stoppar de...

En rolig övning som kräver mycket samarbete av gruppen! Kan användas som en del i en femkamp med lag. Ledaren förbereder övningen genom...

En lek som passar bäst utomhus eller i ett rum med stort golv. Både barn och vuxna kan vara med. Kan passa bra som en av lekarna i en...

Rolig lek som passar alla, stora som små. Kan var en del av en femkamp. Kul med olika stilar och lättsam att förbereda. Vad behövs? En...

Utomhuslek/tävling som passar alla, stora som små. Det kan vara bra att låna ihop stövlar i olika storlekar - så kan varje person välja...

Den här leken/tävlingen kan passa bra som en del av en femkamp. Alla kan vara med, både barn och vuxna. Gör så här: Alla får lämna ifrån...

Ett sätt att utvärdera en kursdag, en lektion, en konferens eller veckan/året/säsongen. Gå laget runt och ge alla chansen att berätta om...

I den här övningen får deltagarna lyfta fram och minnas goda gärningar. Saker som andra har gjort för dem - något som de minns med...

Det här är en enkel övning som passar bra som avslutning på en konferens eller varför inte ett vanligt personalmöte? Beroende på hur ni...

En presentationsövning som handlar om våra roller. Vi är ju inte bara arbetskollega/kurskamrat/mamma, utan har alla flera olika roller  i...

Att lyssna på en berättelse sätter igång tankar av olika slag, vi kan leva oss in i  det som berättas och får nya infallsvinklar på...

Gospelkören jag är med i brukar öva extra intensivt inför vårens konserter genom att avsätta en helg tillsammans. Förra helgen var det då...

I den här metoden får deltagarna visa vad de anser i en fråga genom att röra på sig. Lämpliga teman i denna övning är ämnen där det...