Det här skapar positiv stämning och bättre självförtroende. Alla mår bra av att bli "boostad"! Passar i en mindre eller mellanstor grupp....

Energi- och isbrytarmetoder är ofta korta och enkla övningar som används före, mellan eller efter en större aktivitet. Att använda en...

Ett väldigt enkelt och bra sätt att exempelvis starta ett möte så att alla får känna sig delaktiga och säga något är att be alla i...

Här är en lära-känna-övning som också är en form av gruppindelning. Passar när ni är minst 8 personer, helst fler. Be deltagarna forma...

Detta är ett slumpartat sätt att dela upp en större grupp i mindre grupper. Passar särskilt bra om man vill mixa grupperna så att inte de...

När man skall jobba med en grupp i en lokal med bord placerad i öar och vill ha en slumpvis blandad sittning, kan man dela ut något vid...

Syftet med den här övningen är att stärka varandra och ge gruppen ett starkt minne. Genomförande: Deltagarna sitter i en ring. Ledaren...

"Tillsammans kan vi allt!" Den känslan är viktig att förmedla. Det här är en gruppövning som visar hur man tillsammans kan utveckla...

Den här övningen  är lite av en utmaning och det krävs samarbete och koncentration för att lyckas. När gruppen lyckas kan känslan som...

Hysteriskt rolig lek, både att vara med i och att titta på! Leken kan vara en tävling mellan två lag eller flera. Går till exempel att...

Övning/rollspel som går ut på att arbeta och ha roligt och samtidigt få insikt i hur det är att möta en ny kultur. Deltagarna delas in i...

Den här övningen tränar koncentration, lyhördhet och samarbete på ett lekfullt sätt. Gruppen ska inte vara för stor. 1. Gruppen går runt...

En samarbetsövning med oförutsägbart resultat, passar bra när man vill träna på att improvisera och öka kreativiteten. Passar bra för...

Enkel och rolig övning, perfekt som inledning, passar mindre och mellanstora grupper. Ger mycket energi och tränar koncentrationen. Alla...

Lära känna-övning med mingel i en strukturerad form, som passar både små och stora grupper Övningen kräver ett stort rum med plats för...

En samtalsmetod som är användbar för exempelvis kollegiehandledning, ärendedragning, problemlösning, ledningsgruppsutveckling med mera....

Reflektion skapar lärande! Det är en stor fördel att arbeta i grupp och att diskutera sig fram till gemensamma ståndpunkter. Den...

Kan användas i arbetslag, ledningsgrupper, nätverk med mera. Gemensamt är att gruppen träffas regelbundet på avtalad tid. En form av...

Ta på dig resurs- och framgångsspaningsglasögonen! Appreciative Inquiry (AI) är av de bästa metoderna för att lära av sina erfarenheter,...

En mall för enkel handlingsplan kommer här: Vad ska åstadkommas? Vad blir skillnaden mot hur det var innan? När ska det hända? Finns det...