Det finns en enkel presentationsövning som går ut på att deltagarna intervjuar varandra två och två, och sedan går laget runt och...

Alla som jobbar med barn och ungdomar vet att det finns behov av att hitta lugn och fokus då och då. Jag fick ett metodtips av en...

När arbetsgruppen har möte kan ni ställa fram två extra stolar som ni benämner "farans stol" och "framtidens stol". Stolarna blir...

Den här övningen är lekfull och kan användas som energizer för att öka energin i gruppen och få skratta tillsammans. Det  behöver vara...

I den här övningen har man en gruppdiskussion med olika roller som tilldelas deltagarna för att utforska hur det känns att bli bemött på...

Det här är en övning där deltagarna får träna på att argumentera för olika åsikter kring en fråga, till exempel "Är det rätt med positiv...

Syftet med den här övningen är att skapa delaktighet kring ett ämnesområde, ta reda på deltagarnas förkunskaper och vad de är...

Det här är en enkel och rolig övning som tränar samarbete och problemlösning och passar bra att använda som del av en femkamp eller som...

Om du har alldeles för lite gröna, sköna stunder i livet, och vill göra något åt det. Hur gör man då? Det kanske inte är alldeles enkelt...

Det finns en bok, Själaväktarna, skriven av Ma Oftedal, som handlar om att få balans i livet. Inspirerad av Viktväktarnas gamla metod att...

Med den här övningen som inledning kickstartar man grupprocessen, kreativiteten och samarbetet bland deltagarna. Det är också en lära...

Den här övningen är bra som start på en samling och för att hitta lugn och koncentration tillsammans. Deltagarna står i en ring - se till...

"Tricket är... att vara modig och självsäker och göra skillnad. Inte förändra världen precis, bara den lilla lilla delen av världen...

En aktiv övning för att träna samarbete och uppmärksamhet. Kan passa bra i en barn/ungdomsgrupp men även för vuxna i rätt sammanhang....

När det är terminstart av något slag eller när nya grupper sätts samman kan det behöva tränas lite på allas namn, för att de ska fastna....

Denna övning passar som presentationsövning när gruppen skall träffas under flera dagar, eller som lära känna-övning i en grupp där man...

En presentationsövning där man samtidigt övar självkännedom och stärker självkänslan. Så här går det till: Varje deltagare skriver sitt...

En enkel metod för samtal, reflektion och för att systematiskt lära av varandra i vardagen. Att möta andra med liknande arbetsuppgifter...

Astrid Lindgren är en av Sveriges mest kända författare och räknas till en av världens största barnboksförfattare och har fått flera...

Det var en gång en gammal bondkvinna som bodde i en bergsby i landet bortom bergen. Hon ägde två lerkrukor som hon varje dag hängde på...